综述：在科学与护理之间：皮肤老化的生理变化及应对方法

皮肤老化是自然且复杂的过程，导致表皮变薄、真皮胶原蛋白流失、修复能力下降及炎症介质增多，表现为皮肤弹性、屏障功能及 pigmentation 异常。近五年研究显示，综合运用防晒、维生素A、抗氧化剂及光电疗法可有效改善皮肤老化症状。

曼努埃尔·加奥纳（Manuel Gahona）|西尔维娅·阿莱杭德拉·普拉达（Silvia Alejandra Prada）|梅利莎·坎蒂略（Melissa Cantillo）|埃斯特班·吉拉尔多·维列加斯（Esteban Giraldo Villegas）|赫莉安娜·马塞拉·博特略（Heliana Marcela Botello）

哥伦比亚卡尔达斯大学（Universidad de Caldas）皮肤病学研究团队

摘要

皮肤老化是一个不可避免的过程，它可能导致炎症性疾病、肿瘤的发生，甚至影响个体的自我感知。虽然有多种预防和治疗方法，但了解其病理生理机制对于制定有效的预防策略和改善皮肤健康至关重要。为此，我们通过PubMed、Scopus和Google Scholar检索了过去5年内的英文和西班牙文文献，收集了关于皮肤老化相关生理变化及治疗措施的最新证据。

随着年龄增长，表皮会变薄，皮肤组织会萎缩，胶原蛋白的生成减少，伤口愈合能力也会下降。同时，促炎细胞因子和衰老相关通路会增强，导致皮肤水分、弹性和紧致度下降，以及色素沉着问题。未来在表观遗传学和微生物组领域的研究可能会为新型治疗方法的开发提供方向。

部分内容摘录

引言

“优雅老去的秘诀，不过是与孤独达成的一种诚实协议。”

——加布里埃尔·加西亚·马尔克斯（Gabriel García Márquez）

皮肤赋予我们身份，并让我们能够与外界交流¹。皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，这些结构分别承担着屏障作用、提供弹性、抵抗外界刺激以及缓冲冲击的功能²。皮肤中的细胞外基质（ECM）维持着皮肤的完整性，同时支持止血、炎症反应、细胞增殖和重塑过程

方法论

我们使用PubMed、Ovid和Scopus数据库，通过关键词“aging”/“皮肤老化”、“dermis”（真皮）、“epidermis”（表皮）、“physiologic”（生理）和“skin”（皮肤）进行文献检索。研究对象为过去5年内发表的英文和西班牙文文献，包括叙述性综述、系统评价、临床研究以及人类模型上的体外（in vitro）和体内（ex vivo）实验。即使研究时间较早，只要内容相关，也会被纳入分析范围

皮肤解剖结构

皮肤的表面积为1.5至2平方米⁹。皮肤由三层组织构成，还包括附属结构如毛囊皮脂腺、汗腺和指甲¹⁰。肤质（phototype）受遗传、组织和血管因素影响，这些因素决定了黑色素细胞的大小以及真黑素与褐黑素的比例。手掌和脚底的皮肤较厚，这主要归因于透明层（lucid layer）和致密的正角化现象（hyperkeratosis orthoqueratosis）；而眼睑和手背的皮肤则较为薄

结论

皮肤老化是一个自然且复杂的过程，会显著改变皮肤的结构和功能²⁴。采取适当的防晒措施、使用视黄醇类物质和保湿产品，以及保持健康的生活方式（如均衡饮食、充足饮水、减少烟草和酒精摄入），可以有效减缓皮肤老化带来的外观变化^10,12。此外，肉毒杆菌毒素等治疗方法也可用于改善皮肤状况

资金来源

作者声明未接受任何私人或公共机构的资助

利益冲突

作者声明不存在任何利益冲突