体育活动对大学生心理健康的纵向影响：中介作用为自我效能感，调节变量为同伴支持

摘要

本研究旨在探讨体育活动（PA）影响学生心理健康（包括幸福感与情绪问题）的纵向机制，并系统地检验自我效能感的中介作用以及同伴支持的调节作用。研究采用了两波纵向面板设计，时间间隔为5个月，共调查了847名中国大学生。研究使用了经过验证并针对中国文化进行调整的量表来精确评估体育活动（包括体育课程中的运动强度）、幸福感、情绪问题、一般自我效能感以及感知到的同伴支持。数据通过Mplus 8.3软件进行处理，构建了跨滞后面板模型和纵向调节中介模型，并严格控制了基线变量及人口统计学协变量。(1) 跨滞后分析表明，T1阶段的体育活动显著且正向地预测了T2阶段的幸福感（β = 0.15, p < 0.01），同时负面地影响了T2阶段的情绪问题（β = -0.12, p < 0.01），未发现明显的反向因果关系。(2) 纵向中介分析显示，T2阶段的自我效能感完全中介了体育活动对心理健康两个指标的影响，分别解释了总效应的61.8%和64.3%。在加入中介变量后，体育活动对心理健康的直接影响不再显著。(3) 调节中介模型证实，同伴支持显著调节了中介过程的初始阶段（体育活动 → 自我效能感；交互项 β = 0.09, p < 0.01）。简单斜率分析和条件间接效应分析表明，强大的同伴网络能够增强体育活动转化为自我效能感的效率。体育活动对大学生的心理健康具有显著的时间保护作用，这种益处主要通过培养个体深层次的自我效能感来实现。此外，高质量的同伴支持环境作为重要的社会生态催化剂，进一步促进了这些心理效应的放大。本研究通过部分克服横断面设计的时间局限性，为体育课程的教学范式转变以及跨部门协同干预措施的制定提供了实证基础。