睡眠和工作量在数字参与度与职业倦怠之间的关系中起到中介作用：一项针对印度大学教师的全国性横断面研究

摘要

背景

大学教师日益增加的数字化使用频率加剧了屏幕使用时间，延长了工作时间，并扰乱了睡眠，可能导致职业倦怠。本研究调查了印度大学教师数字化使用与职业倦怠之间的关系，特别关注每周工作时间和睡眠模式的中介作用。

方法

2024年2月至10月期间，在印度所有地理区域的3,987名大学教师中开展了一项全国性的横断面在线调查。数据包括社会人口统计特征、每日屏幕使用时间、使用匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh Sleep Quality Index）评估的睡眠质量、身体活动水平，以及使用哥本哈根职业倦怠量表（Copenhagen Burnout Inventory）测量的职业倦怠程度。通过多元回归分析确定了个人、工作相关和客户相关职业倦怠的预测因素。中介分析研究了工作时间和睡眠时长对屏幕使用时间与职业倦怠结果之间关系的间接影响。

结果

参与者（平均年龄：43.92岁；平均工作经验：15.77年）报告了显著的屏幕使用时间（每天5.02小时）和较差的睡眠质量（PSQI评分：7.5）。多元回归分析（样本量N=3,987）表明，睡眠时间、每周工作时间和屏幕使用时间是职业倦怠的普遍预测因素。调整后的分析显示，每日屏幕使用时间与职业倦怠结果相关，中介模型表明这些关系主要是间接的。较高的屏幕使用时间与较长的每周工作时间相关，而较长的睡眠时间则与较低的职业倦怠相关。屏幕使用时间还对个人职业倦怠有直接影响（β=0.327，p<0.001），同时通过工作时间（β=0.301，p<0.001）和睡眠时长（β=-0.109，p<0.001）产生间接影响。值得注意的是，这种直接影响仅适用于个人职业倦怠，而与工作相关和客户相关的职业倦怠的关联主要是通过中介机制实现的。

结论

本研究的结果强调了屏幕使用时间可能对职业倦怠产生的影响，这种影响主要通过工作相关需求和睡眠相关机制发挥作用，强调了工作量管理的重要性，并建议通过恢复过程来缓解高等教育机构教师的职业倦怠。

试验注册

该研究方案已前瞻性注册至印度临床试验注册机构（Clinical Trial Registry India）；分配的标识符为：CTRI/2024/02/063155，注册日期为2024年2月26日。