大约48%的英国大学生经历过高度焦虑（Shiels等人，2008年）。新冠疫情之后，37%的大一学生报告有中度至重度的抑郁症状（英国国家统计局，2021年）。除了精神疾病外，学生们还可能患有慢性身体健康问题（CPHCs）（Bernell & Howard，2016年；Kılıç等人，2021年）。例如，慢性腰痛在大学生中很常见，年发病率约为40%（Gilkey等人，2010年；Kennedy等人，2008年）。
慢性身体健康问题会对个人的日常生活和人际关系产生负面影响（Dochat等人，2021年；Goodhand等人，2012年）。接受这一状况并适应新的生活方式可能具有挑战性（Heutink等人，2019年）。对于大学生来说，这些挑战还伴随着学术压力、建立新友谊以及向成年期的过渡（Kadison & DiGeronimo，2004年）。一项系统评价发现，患有慢性疼痛的学生在心理社会福祉、生活质量（QoL）和学业表现方面都比没有疼痛的学生更差（Serbic等人，2023年）。此外，长期生病，尤其是在18-24岁的年轻人中，是导致经济不活跃的一个重要因素（NHS Confederation & Boston Consulting Group，2024年）。这凸显了支持患有慢性身体健康问题的大学生的必要性（Serbic等人，2023年）。然而，关于针对这类学生心理问题的治疗方法的研究仍然有限。
对于患有慢性身体健康问题并感到痛苦的大学生来说，接纳与承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy，ACT）可能是一种有前景的干预方法。ACT旨在提高心理灵活性，从而改善心理社会和身体健康功能（Hayes等人，2011年）。ACT的核心理念可以概括为“活在当下、敞开心扉、做重要的事情”（Hayes等人，2011年）。ACT是一种跨诊断的治疗方法，在多种身体（例如Trindade等人，2021年）和心理健康问题（例如Fang等人，2023年）的随机对照试验（RCTs）中均显示出有效性。
尽管存在有效的干预措施，但只有少数学生寻求心理健康支持（Ebert等人，2019年）。时间限制和污名化可能是阻碍他们获得支持的障碍（Cohen等人，2022年；Zhao等人，2025年）。数字干预措施可以提供一种便捷（Ebert等人，2017年；Griffiths等人，2006年）、高效（Griffiths等人，2006年；Lungu & Sun，2016年）且经济实惠（Griffiths等人，2006年）的替代方案，尤其是在资源有限的大学环境中。数字干预还可以保持匿名性（Ebert等人，2017年），这可能有助于减少污名化（Loades & Schleider，2023年）。
越来越多的研究表明，在线ACT对心理健康有益。一项荟萃分析显示，在线ACT在改善焦虑、抑郁、生活质量（QoL）和心理灵活性方面优于等待名单对照组（Klimczak等人，2023年）。此外，针对普通人群的在线ACT RCTs也显示出了对心理健康（例如Viskovich & Pakenham，2020年）、心理僵化（例如Levin等人，2020年）和生活质量（例如Küchler等人，2022年）的积极影响。不过，针对患有慢性身体健康问题的学生，尤其是18-24岁人群的在线ACT和自我导向ACT的有效性尚未得到充分研究。
总体而言，尽管慢性身体健康问题在大学生中普遍存在且影响显著，但相关干预措施的证据仍然有限。本研究旨在通过评估一款市面上可用的ACT应用程序的可行性以及在大规模试验中的效果来填补这一空白。该应用程序以公开可用的形式进行评估，因为它可能成为这类学生的有效选择。
