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铁饼和标枪运动员以及马拉松运动员和竞走运动员可能在比短跑运动员、跨栏运动员和中长跑运动员更晚的年龄取得最佳成绩。为什么？归根结底是肌肉纤维和技术。
美国运动员汤姆·布雷迪完成了看似不可能的任务，在43岁时以惊人的方式赢得了他的第七个超级碗。他加入了stellar company：39岁的瑟琳娜·威廉姆斯（Serena Williams）赢得了23个大满贯，其中一个是在怀孕期间。
挑战年龄的运动表现的原因取决于许多因素，包括饮食，但伊朗和南澳大学研究人员的一项新研究表明，在田径项目上，运动员达到巅峰的年龄往往取决于运动项目。
铁饼和标枪运动员以及马拉松运动员和竞走运动员可能比短跑运动员、跨栏运动员和中长跑运动员在更晚的年龄取得最佳成绩。为什么？归根结底是肌肉纤维和技术。
联合健康与人类绩效协会执行院长罗杰·埃斯顿教授说，不同运动所需肌肉的类型（快抽搐或慢抽搐肌纤维）和大小是造成这些差异的主要生物学原因之一。
在《欧洲运动科学杂志》上发表的一篇论文中，埃斯顿教授说，速度、耐力、力量和力量在不同程度上受年龄的影响。
“腿”在躯干、手部、颈部和头部之前经历最大的生长，因此短跑和跳远运动员比投掷运动员更可能在年轻时达到顶峰，“他说。
野外运动也需要时间来掌握复杂的技术，与短跑相比，短跑更注重原始力量。白俄罗斯铁饼运动员埃琳娜·兹韦雷娃保持着世界上最老田径冠军的纪录，她在2001年以40岁的高龄夺得冠军。她也在49岁的时候参加了2009年世界锦标赛。
同样，美国选手奥尔特是仅有的两名在1956年至1968年的四届奥运会上连续四次获得同一个人项目冠军的运动员之一。1991年至1997年，德国选手拉尔斯·里德尔在国际田联世界锦标赛上五次夺冠，1999年获得第三名后，2001年再次夺冠。
研究人员研究了14岁及以上世界级田径运动员的最佳表现，包括2016年最新的里约热内卢奥运会。
他们的目标是提出一个模型，供教练预测在不同运动项目中的最高表现。
“这将有助于设定目标、管理期望、在合适的年龄识别人才和防止受伤，”埃斯顿教授说。
运动员越高，他们越有可能在铁饼、标枪、跳高和跳远方面取得成功。体重较重的男子铁饼运动员的表现也比体重较轻的运动员好。
与投掷运动员、竞走运动员和长跑运动员相比，在短跑和中长跑运动员中取得个人最佳成绩的早期窗口受到损伤的限制，而这些运动员在年龄较大时达到顶峰。
有趣的是，在大多数学科中，女性比男性在更晚的年龄达到最高成绩。这归因于职业训练起步较晚，需要花时间去生孩子，以及其他有利于女性耐力的遗传因素。
统计数据还显示，大多数在幼年达到顶峰的运动员的职业生涯也要短得多。例如，在19-21岁达到巅峰成绩的奥运会运动员中，约有80%的人在22岁时就退役了。
研究人员建议，如果运动员想延长职业生涯，他们应该关注长跑和竞走项目，或者专门从事一项以上的活动，以提高他们的全面发展
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